痩せる、絶対に。

*朝

･卵かけご飯
･目玉焼き
･ｳｲﾝﾅｰ2個

:12/05/11 11:03 :S001 :oAdm4XAE

*昼(実家で)

ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

:12/05/11 13:02 :S001 :oAdm4XAE

今日も電話できたら
いいなあ(*´Д｀*)

:12/05/11 13:05 :S001 :oAdm4XAE

#19 [りゆちゃ]

りゆちゃも絵文字
使わないようにします☆

好きな人いるとやる気
出ますよね＼(^^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/05/11 15:52 :P02A :jDgaCNIg

*夜(19時40分頃~幸楽苑)

味噌野菜ﾗｰﾒﾝ779Kcal
餃子2個
半ﾁｬｰﾊﾝ二口

:12/05/12 05:18 :S001 :vErJ7iyQ

昨日の夜はﾏﾏと
ご飯行っちゃった´`

暫く夜は控えてたのに…

でもこれから痩せ期
突入するから
調整がんばるぞっ!

:12/05/12 05:20 :S001 :vErJ7iyQ

0512*朝

たこの唐揚げ
ご飯少し

:12/05/13 19:00 :S001 :oZlHRPL6

0512*昼

お寿司
鱈の西京焼き
掻き揚げ
はまぐりの塩焼
生牡蠣

院長に皆でお寿司
ごちそうになった～!
特上一貫寿司(´Д｀)
さすがに食べ過ぎた

:12/05/13 19:04 :S001 :oZlHRPL6

0512*夜

からあげくん2個
お土産のお菓子少し

:12/05/13 19:06 :S001 :oZlHRPL6

0514*朝
なし

*昼
なし

*夜(実家で母の日)
･ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ454Kcal
･ご飯
･お刺身少し
･かぼちゃﾌﾟﾘﾝ

:12/05/14 01:19 :S001 :ddh4FZlY

C-BoX E194.194