どんどん痩せていくぞ
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#984 [名無し]
そろそろ新スレ作成といくか
:12/08/19 10:17 
:N06A3 
:Y041ncTk
#985 [名無し]
蒸かしとうもろこし半分
昼は白米茶碗半分にしようw
:12/08/19 10:38 :N06A3 :Y041ncTk
#986 [名無し]
昼食(カロリミット飲んでから)
白米茶碗半分
タンドリーチキン半分
キムチ
:12/08/19 12:21 :N06A3 :Y041ncTk
#987 [名無し]
蒸かしとうもろこし半分
:12/08/19 13:24 :N06A3 :Y041ncTk
#988 [名無し]
:12/08/19 14:30 :N06A3 :Y041ncTk
#989 [名無し]
てか今日ちょっと食べ過ぎたな
明日からはしっかり食事管理していこう
:12/08/19 14:31 :N06A3 :Y041ncTk
#990 [名無し]
明日は出校日で学校
しかも今日過食したせいで体重62kg代になってました
なんてこった…
まぁ自業自得だな
意志が揺らいだ自分が
少しだけにするつもりが夢中になって過食しちゃってました
明日61.4kgに戻るように頑張ります
もう二度と食べモードにならないように常に食事面には気を配ります
:12/08/19 21:37 :N06A3 :Y041ncTk
#991 [名無し]
そろそろ寝るか＼(~o~)／
明日からは何がなんでも食事面にはしっかり神経質になって気を配ろう
一時的な意志で食べ過ぎると後で後悔するの間違いなしだしダイエット長引くしな
今回の事を反省してこれからは食事面には念入りに気を配ってやっていきます
まぁ間食は一応ストレスにならないようにゼロカロリー物やカロリーがかなり低いアイスボックスなどを週に何回か摂取するようにしないとまた今日みたいになるから無理な我慢は止めようw(いちいち長文ですいませんww)
:12/08/19 23:46 :N06A3 :Y041ncTk
#992 [名無し]
31日には絶対に59kg代になれるように8月残り11日間徹底的にダイエットに励みたいと思います
口よりも実際に行動で示す
もうデブには戻りたくないし絶対嫌だからそのためには毎日努力してこつこつ頑張っていく事だな
今月末には60kg代絶対切る
多少無理してでもいいから頑張ろうw
冗談抜きで頑張んないとな
:12/08/19 23:51 :N06A3 :Y041ncTk
#993 [名無し]
とにかく今後また一時的な欲で食べたくなった時は
もしここで食べたら今まで毎日頑張ってきた分が無駄になってしまう
ダイエットが長引くしまた深く後悔してしまうし
このスレで自分を応援してくれる方の期待を裏切ってしまう
某スレでアドバイスをたくさんくれた某スレ主さんに大変最低極まりない行動だし
などいろいろ過食をしたらデメリットしかないという事を考えて
とにかく無駄なものは食べないようにしないとダメた
明日から絶対気を付けよう
:12/08/19 23:58 :N06A3 :Y041ncTk
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