ウォーキング終わり

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てか今日ちょっと食べ過ぎたな

明日からはしっかり食事管理していこう

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明日は出校日で学校
しかも今日過食したせいで体重62kg代になってました

なんてこった…
まぁ自業自得だな
意志が揺らいだ自分が
少しだけにするつもりが夢中になって過食しちゃってました

明日61.4kgに戻るように頑張ります

もう二度と食べモードにならないように常に食事面には気を配ります

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そろそろ寝るか＼(~o~)／

明日からは何がなんでも食事面にはしっかり神経質になって気を配ろう

一時的な意志で食べ過ぎると後で後悔するの間違いなしだしダイエット長引くしな

今回の事を反省してこれからは食事面には念入りに気を配ってやっていきます

まぁ間食は一応ストレスにならないようにゼロカロリー物やカロリーがかなり低いアイスボックスなどを週に何回か摂取するようにしないとまた今日みたいになるから無理な我慢は止めようw(いちいち長文ですいませんww)

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