どんどん痩せていくぞ

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#918 [名無し]

朝食

白米茶碗中盛り1杯

ザバスホエイプロテイン(牛乳で)

:12/08/15 08:12 :N06A3 :3FdClqJI

#919 [名無し]

筋トレ終わり

:12/08/15 08:30 :N06A3 :3FdClqJI

#920 [名無し]

ウォーキング終わり

:12/08/15 09:33 :N06A3 :3FdClqJI

#921 [名無し]

水シャワー

:12/08/15 09:45 :N06A3 :3FdClqJI

#922 [名無し]

野菜1日これ1本(63kcal)

:12/08/15 11:06 :N06A3 :3FdClqJI

#923 [名無し]

昼食

台湾ラーメン(溶き卵、鶏の塩麹漬け香草焼き入り)
飲み物

黒の奇跡

:12/08/15 12:33 :N06A3 :3FdClqJI

#924 [名無し]

ガリガリ君コーラ1本
(45kcal)

:12/08/15 12:53 :N06A3 :3FdClqJI

#925 [名無し]

夕食

鶏の塩麹1夜漬け香草焼き半分

たくあん

飲み物

黒の奇跡

:12/08/15 17:18 :N06A3 :3FdClqJI

#926 [体重なんか言えません]

>>917了承得ずにアンカーつけてすみません。過去の記録も見たかったので。頑張って下さいね。

:12/08/15 18:10 :N01C :ZMhffcgU

#927 [名無し]

さっき

胡瓜の酢の物

トマト1つ

(親が出してきたので夕食として)

:12/08/15 18:44 :N06A3 :3FdClqJI

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