どんどん痩せていくぞ

#715 [名無し]

有酸素運動終わり

:12/07/27 20:41 :N06A3 :aW9oxvpc

#716 [名無し]

今から半身浴

:12/07/27 20:56 :N06A3 :aW9oxvpc

#717 [名無し]

半身浴終わり
体重64.1

昨日より300g増えてるけどまぁ今日は目覚めも悪かったし今日1日全体的に運動面でもいろいろと調子悪かったからしゃあないな

明日は挽回しよう

:12/07/27 21:49 :N06A3 :aW9oxvpc

#718 [名無し]

朝食

納豆トースト1枚

目玉焼きトースト1枚

カスピ海ヨーグルト脂肪0

:12/07/28 10:23 :N06A3 :7bxGgoqk

#719 [名無し]

豆腐1パック

:12/07/28 10:47 :N06A3 :7bxGgoqk

#720 [名無し]

筋トレ終わり

今からウォーキング

:12/07/28 11:15 :N06A3 :7bxGgoqk

#721 [名無し]

ウォーキング終わり

:12/07/28 12:19 :N06A3 :7bxGgoqk

#722 [名無し]

ホエイプロテインを牛乳で補給

牛乳だと濃厚で旨いなw
だけどダイエット中だから普段は当然水で飲もう

:12/07/28 13:11 :N06A3 :7bxGgoqk

#723 [名無し]

ガリガリ君コーラ1本

:12/07/28 13:24 :N06A3 :7bxGgoqk

#724 [名無し]

タリーズカプチーノ(缶コーヒー)1本(70kcal)

:12/07/28 13:33 :N06A3 :7bxGgoqk

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