どんどん痩せていくぞ

#54 [名無し]

>>52今気付いたけど凡ミスしてたwwwwwww
87.7ではなく正しくは78.7です

:12/05/13 09:24 :N06A3 :3fHbzicQ

#55 [名無し]

9:51

朝食

白飯茶碗一杯
梅干し１つ(おかず)
納豆１つ(おかず)
激辛味噌汁(一杯)

:12/05/13 09:54 :N06A3 :3fHbzicQ

#56 [名無し]

10:42

間食

黒糖ドーナツ棒一本

:12/05/13 10:44 :N06A3 :3fHbzicQ

#57 [名無し]

12:30

昼食

白飯をほんの少しふりかけで(茶碗の4分の1以下かなw)

:12/05/13 12:32 :N06A3 :3fHbzicQ

#58 [名無し]

16:41

夕食としてソイジョイ

なんか今日食べ過ぎた気が…

:12/05/13 16:42 :N06A3 :3fHbzicQ

#59 [名無し]

駄目だな

明日から気を付けよう

ソイジョイは朝食専用にする

:12/05/13 16:47 :N06A3 :3fHbzicQ

#60 [名無し]

17:59

夕食

ミネストローネお椀2杯

明日からは毎日夜は野菜スープで決まりだなw
腹持ち言いしデトックス効果あるらしいしw
日によって親が味を変えてくれるから飽きる心配ないな(￣～￣)

:12/05/13 18:06 :N06A3 :3fHbzicQ

#61 [名無し]

散歩終わり
今日はホントついてないなぁ…orz

明日から調子良く行けるように頑張ろう
今日はホント駄目な1日だったなぁ(＿＿;)…

:12/05/13 20:37 :N06A3 :3fHbzicQ

#62 [名無し]

今日はマジで最低最悪な日だったから
明日から完全リセットして一昨日までの好調なダイエットライフを始めるぞ

今日は昼いろいろ事情があって昼ジョギングできず
後無駄な完食してしまったから
明日からは完全に見直してやり直そう

明日はそうだな
学校だから
帰り途中でバスから降りて歩いて帰って
夜7:30から１時間のジョギング

もう今日みたいなグダグダで無駄な完食が多くていろいろとついてない日は御免なんでそうならないよう毎日計画的にやっていこう

今日みたいな日はもうないようにしてやる

:12/05/13 22:31 :N06A3 :3fHbzicQ

#63 [名無し]

22:32
トマトジュースコップ一杯(小)

:12/05/13 22:33 :N06A3 :3fHbzicQ

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