どんどん痩せていくぞゥ
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#455 [名無し]
さっき

野菜ジュース1本(82kcal)

ちくわ1本(49kcal)

⏰:12/06/28 18:38 📱:N06A3 🆔:Nuy4.KAU


#456 [名無し]
夕食

野菜スープ

キムチ少々

⏰:12/06/28 19:10 📱:N06A3 🆔:Nuy4.KAU


#457 [名無し]
筋トレ終わり
今からジョギング

⏰:12/06/28 19:36 📱:N06A3 🆔:Nuy4.KAU


#458 [名無し]
筋トレ
腹筋20回
腕立て伏せ20回
今から半身浴

⏰:12/06/28 20:37 📱:N06A3 🆔:Nuy4.KAU


#459 [名無し]
20分くらい前に半身浴終わって体重は68.3

⏰:12/06/28 21:45 📱:N06A3 🆔:Nuy4.KAU


#460 [名無し]
朝食

どら焼き1個(206kcal)

フジパンちっちゃいスイートデニッシュ2つ(1個129kcal、2個258kcal)

低脂肪乳コップ1杯(80kcal)

合計536kcal

⏰:12/06/29 07:06 📱:N06A3 🆔:hcro8lqM


#461 [名無し]
昼食

てりマヨバーガー1つ(258kcal)

手巻き寿司(エビマヨ)1つ(200kcal)

合計458kcal

⏰:12/06/29 11:30 📱:N06A3 🆔:hcro8lqM


#462 [名無し]
間食

うまか棒(ミニチョコアイス)1本(90kcal)

⏰:12/06/29 17:08 📱:N06A3 🆔:hcro8lqM


#463 [名無し]
夕食

野菜スープお椀2杯

野菜ジュース1本

筋トレ終わり

今からジョギング

⏰:12/06/29 19:42 📱:N06A3 🆔:hcro8lqM


#464 [名無し]
ジョギング終わり

⏰:12/06/29 20:41 📱:N06A3 🆔:hcro8lqM


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