どんどん痩せていくぞ

#344 [名無し]

ジョギング&ランニング終わり

:12/06/12 20:50 :N06A3 :lK1TEVC2

#345 [名無し]

35分間の半身浴終わり

体重は70.8で昨日と変わらないけど
今月後残り18日間で頑張って後約2キロ痩せてみせる

:12/06/12 22:11 :N06A3 :lK1TEVC2

#346 [名無し]

風呂上がりのコーラ(0Kcal)うますぎ

:12/06/12 22:14 :N06A3 :lK1TEVC2

#347 [名無し]

朝食

栗つぶ入りどらやき一個279kcal

ナイススティック半分(230kcal)

えびカリ一袋225kcal

塩揚おかき一袋92kcal

脂肪0ヨーグルト少々

:12/06/13 07:15 :N06A3 :o0tfFLYI

#348 [名無し]

昼食

おにぎり２つ(おかか、梅)

:12/06/13 11:01 :N06A3 :o0tfFLYI

#349 [名無し]

あ

そういや今日朝白湯とキムチ食い忘れた

明日は朝ちゃんと白湯飲んでキムチ食べようw

:12/06/13 11:03 :N06A3 :o0tfFLYI

#350 [名無し]

白くま(棒アイス)一本
(64kcal)

:12/06/13 17:42 :N06A3 :o0tfFLYI

#351 [名無し]

みかんゼリー一個(153kcal)

:12/06/13 17:48 :N06A3 :o0tfFLYI

#352 [名無し]

夕食

野菜スープお椀1杯

:12/06/13 18:49 :N06A3 :o0tfFLYI

#353 [名無し]

有酸素運動終わり

筋トレも有酸素運動の前にがっつりしました

だけど今日はマジいろいろと調子良くないorz

:12/06/13 20:42 :N06A3 :o0tfFLYI

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