どんどん痩せていくぞ
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#278 [名無し]
筋トレ終わり
今から有酸素運動

⏰:12/06/06 19:51 📱:N06A3 🆔:m1bOr1cM

#279 [名無し]
有酸素運動終わり
今日はちょうど１時間で帰宅w

⏰:12/06/06 20:51 📱:N06A3 🆔:m1bOr1cM

#280 [名無し]
半身浴終わり

体重71.8
71キロ代突入
昨日
72.3
今日
71.8
－500㌘

⏰:12/06/06 22:16 📱:N06A3 🆔:m1bOr1cM

#281 [名無し]
今日でここに記録始めてから１ヶ月目
もう１ヶ月かw

これからも挫折する事なく頑張ろう

⏰:12/06/07 07:14 📱:N06A3 🆔:g0kGuXvk

#282 [名無し]
6時40分頃
朝食

卵かけご飯茶碗1杯

ブルーベリーヨーグルト１つ

さかなチップス少々

⏰:12/06/07 07:18 📱:N06A3 🆔:g0kGuXvk

#283 [なまえなし☆]
今月中に68､69㌔代いけそうな気がします。

⏰:12/06/07 10:47 📱:F01C 🆔:tvDbE6ws

#284 [名無し]
昼食

手巻き寿司(ツナマヨ)１つ
飲み物グリーンダカラ少々

⏰:12/06/07 11:01 📱:N06A3 🆔:g0kGuXvk

#285 [名無し]
>>283
69キロなら後2キロちょい痩せればなれるので残り23日間でなれるかどうか頑張ってみます＾＾

今月中に68キロは流石に行けそうにないですw
来月ならなれるかもですww

⏰:12/06/07 11:10 📱:N06A3 🆔:g0kGuXvk

#286 [名無し]
グリーンダカラ

⏰:12/06/07 12:04 📱:N06A3 🆔:g0kGuXvk

#287 [名無し]
18時頃
夕食まごころ御膳

ついさっき筋トレ終わって今から有酸素運動

⏰:12/06/07 19:55 📱:N06A3 🆔:g0kGuXvk

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