どんどん痩せていくぞ

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#234 [名無し]

半身浴終わり
体重73.5

300㌘減少

:12/05/30 22:18 :N06A3 :UOnlZoFQ

#235 [名無し]

朝食

脂肪0ヨーグルト

コーンフレーク少々

:12/05/31 07:09 :N06A3 :w4HEVKqA

#236 [名無し]

今日で5月も終わりだな

6月30日(1ヶ月後)までに70キロ代(70.1～3辺り)目指す

:12/05/31 07:38 :N06A3 :w4HEVKqA

#237 [名無し]

昼食

おにぎり(明太子)1つ(187Kcal)

手巻寿司(ツナマヨ)１つ(232Kcal)

:12/05/31 11:00 :N06A3 :w4HEVKqA

#238 [名無し]

間食

シャーベットドリンク(アイス)1本(50Kcal代)

:12/05/31 18:03 :N06A3 :w4HEVKqA

#239 [名無し]

夕食

砂ずり入りもやし炒め

:12/05/31 18:34 :N06A3 :w4HEVKqA

#240 [名無し]

筋トレ終わり

今からウォーキング&ジョギング

:12/05/31 19:58 :N06A3 :w4HEVKqA

#241 [名無し]

ウォーキング&ジョギング終わり

(6分くらい前に)

:12/05/31 21:06 :N06A3 :w4HEVKqA

#242 [名無し]

数10分前に半身浴終わり
体重は73.5

:12/05/31 22:47 :N06A3 :w4HEVKqA

#243 [名無し]

朝食

ベイクドチーズケーキ1本
ざらめせんべい二枚

低脂肪乳コップ1杯

w

:12/06/01 07:17 :N06A3 :ukLTMF4.

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