どんどん痩せていくぞ
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#186 [名無し]
6時30分以降
朝食
ハムチーズトースト一枚
麦芽豆乳コーヒーコップ約2杯
体重75.0…
昨日寝る前に水分多めにとっちゃったからかな
今日から控えよう
今日は中間テストだから早く終わる
:12/05/25 07:03 
:N06A3 
:S.L0Ehpo
#187 [名無し]
12:16
昼食
ソイカラ1袋(123キロカロリー)
:12/05/25 12:17 :N06A3 :S.L0Ehpo
#188 [なまえなし☆]
気にしてないので大丈夫です(^-^)v
焦らずﾕｯｸﾘいきましょう！！
:12/05/25 13:17 :F01C :X/3NT5EQ
#189 [名無し]
>>188気にしてないのなら本当に良かったです
ありがとうございます
今月今日合わせて残り１週間は74キロ代前半目指します(＾ω＾)
これからも自分のペースで頑張りますw
:12/05/25 16:03 :N06A3 :S.L0Ehpo
#190 [名無し]
18:40分代
夕食
味噌汁お椀2杯ww
:12/05/25 18:49 :N06A3 :S.L0Ehpo
#191 [名無し]
半身浴終わり
体重74.7
これなら31日までに74キロ代前半行けそうな気がするw(殴
後書き忘れたけど今日も7時40分くらいから１時間早歩き&ジョギングしました
:12/05/25 22:27 :N06A3 :S.L0Ehpo
#192 [名無し]
今日は9時前起床
9時代朝食
ご飯
茶碗1杯
焼きたらこ&のりたま
麦芽豆乳コーヒー1杯
:12/05/26 10:40 :N06A3 :MXEdVt7A
#193 [名無し]
13:15
昼食
エースコック広東麺(497キロカロリー)
:12/05/26 13:17 :N06A3 :MXEdVt7A
#194 [名無し]
間食
ミネオラ
:12/05/26 16:54 :N06A3 :MXEdVt7A
#195 [名無し]
今日も夜からウォーキング&ジョギング(ウォーキングとジョギングを１時間体力に合わせて交互にやる)頑張るぜ
:12/05/26 17:20 :N06A3 :MXEdVt7A
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