どんどん痩せていくぞ

#184 [名無し]

ジョギング終わり

今日はかなり調子良かったw

:12/05/24 20:33 :N06A3 :cSaTeKjg

#185 [名無し]

半身浴終わり

体重74.5

やっぱり今月は74キロで終わりかな

:12/05/24 21:58 :N06A3 :cSaTeKjg

#186 [名無し]

6時30分以降
朝食

ハムチーズトースト一枚

麦芽豆乳コーヒーコップ約2杯

体重75.0…
昨日寝る前に水分多めにとっちゃったからかな

今日から控えよう

今日は中間テストだから早く終わる

:12/05/25 07:03 :N06A3 :S.L0Ehpo

#187 [名無し]

12:16
昼食

ソイカラ1袋(123キロカロリー)

:12/05/25 12:17 :N06A3 :S.L0Ehpo

#188 [なまえなし☆]

気にしてないので大丈夫です(^-^)v
焦らずﾕｯｸﾘいきましょう！！

:12/05/25 13:17 :F01C :X/3NT5EQ

#189 [名無し]

>>188
気にしてないのなら本当に良かったです

ありがとうございます

今月今日合わせて残り１週間は74キロ代前半目指します(＾ω＾)

これからも自分のペースで頑張りますw

:12/05/25 16:03 :N06A3 :S.L0Ehpo

#190 [名無し]

18:40分代

夕食

味噌汁お椀2杯ww

:12/05/25 18:49 :N06A3 :S.L0Ehpo

#191 [名無し]

半身浴終わり
体重74.7

これなら31日までに74キロ代前半行けそうな気がするw(殴

後書き忘れたけど今日も7時40分くらいから１時間早歩き&ジョギングしました

:12/05/25 22:27 :N06A3 :S.L0Ehpo

#192 [名無し]

今日は9時前起床

9時代朝食

ご飯

茶碗1杯
焼きたらこ&のりたま
麦芽豆乳コーヒー1杯

:12/05/26 10:40 :N06A3 :MXEdVt7A

#193 [名無し]

13:15
昼食

エースコック広東麺(497キロカロリー)

:12/05/26 13:17 :N06A3 :MXEdVt7A

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