どんどん痩せていくぞ

#124 [名無し]

>>123やっぱりそういう日もダイエットではありがちなんでしょうね

ありがとうございます

今日からまた頑張ります

:12/05/19 09:06 :N06A3 :lANmvXhw

#125 [名無し]

09:10

朝食

ピース御飯茶碗2杯

:12/05/19 09:12 :N06A3 :lANmvXhw

#126 [名無し]

今日は外食w
海鮮丼食べるけど夜は食べないから大丈夫だな

:12/05/19 14:55 :N06A3 :lANmvXhw

#127 [名無し]

15:21

夕食

海鮮親子丼(サーモン&いくら)

だしまき明太卵焼き3切れ
野菜サラダ

めちゃ旨かったw

明日からは普通のダイエット食に戻さなきゃな

今日はもう何も食べないぞ

:12/05/19 15:25 :N06A3 :lANmvXhw

#128 [名無し]

今から2時間早歩き

:12/05/19 15:37 :N06A3 :lANmvXhw

#129 [名無し]

早歩き終わり

また夜に1時間ジョギングしよう

:12/05/19 17:43 :N06A3 :lANmvXhw

#130 [名無し]

今ジョギング中

:12/05/19 20:14 :N06A3 :lANmvXhw

#131 [名無し]

ジョギング終わり

今日は合計3時間歩いた

:12/05/19 21:20 :N06A3 :lANmvXhw

#132 [名無し]

半身浴終わり
体重は76.8
一応徐々に戻ってきてるな

今月は後残り12日
この12日間で75キロ目指す

:12/05/19 22:39 :N06A3 :lANmvXhw

#133 [なまえなし☆]

昨日はずいぶんガンバりましたね(･∀･)
75絶対いけるよ～ガンバです！！

:12/05/20 08:39 :F01C :h7gHX5W6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194