どんどん痩せていくぞ

#970 [名無し]

冷凍バナナ1本

:12/08/18 10:55 :N06A3 :HvKJUFFY

#971 [名無し]

昼食(カロリミット飲んでから)

白米茶碗中盛り1杯

タンドリーチキン半分

レタス(ノンオイルドレッシングで)

飲み物

黒の奇跡

:12/08/18 12:20 :N06A3 :HvKJUFFY

#972 [名無し]

南国白くま1カップ

:12/08/18 15:18 :N06A3 :HvKJUFFY

#973 [名無し]

夕食

タンドリーチキン

レタス

がり(一味唐辛子をかけて)

飲み物

黒の奇跡

:12/08/18 19:35 :N06A3 :HvKJUFFY

#974 [名無し]

筋トレ終わり

今からジョギング

:12/08/18 19:36 :N06A3 :HvKJUFFY

#975 [名無し]

ジョギング終わり

:12/08/18 20:34 :N06A3 :HvKJUFFY

#976 [名無し]

半身浴終わり

:12/08/18 21:38 :N06A3 :HvKJUFFY

#977 [名無し]

体重測定

体重61.4kg

昨日と比較すると-200g！！

今月中に絶対60kg切って50kg代突破しよう！！

:12/08/18 21:48 :N06A3 :HvKJUFFY

#978 [名無し]

朝食

納豆卵かけご飯茶碗1杯(一味唐辛子をかけて)

野菜1日これ1本

ホエイプロテイン(牛乳で)

:12/08/19 07:38 :N06A3 :Y041ncTk

#979 [名無し]

冷凍バナナ半分

:12/08/19 07:43 :N06A3 :Y041ncTk

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