どんどん痩せていくぞ
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#969 [名無し]
数十分前にウォーキング終わって水浴びして洗濯物干し
ゼロカロリーゼリー(0kcal)
カロリー0なのにちゃんと美味しいww
0kcal物は基本記録してないです
:12/08/18 10:11 
:N06A3 
:HvKJUFFY
#970 [名無し]
冷凍バナナ1本
:12/08/18 10:55 :N06A3 :HvKJUFFY
#971 [名無し]
昼食(カロリミット飲んでから)
白米茶碗中盛り1杯
タンドリーチキン半分
レタス(ノンオイルドレッシングで)
飲み物
黒の奇跡
:12/08/18 12:20 :N06A3 :HvKJUFFY
#972 [名無し]
南国白くま1カップ
:12/08/18 15:18 :N06A3 :HvKJUFFY
#973 [名無し]
夕食
タンドリーチキン
レタス
がり(一味唐辛子をかけて)
飲み物
黒の奇跡
:12/08/18 19:35 :N06A3 :HvKJUFFY
#974 [名無し]
筋トレ終わり
今からジョギング
:12/08/18 19:36 :N06A3 :HvKJUFFY
#975 [名無し]
ジョギング終わり
:12/08/18 20:34 :N06A3 :HvKJUFFY
#976 [名無し]
半身浴終わり
:12/08/18 21:38 :N06A3 :HvKJUFFY
#977 [名無し]
体重測定
体重61.4kg
昨日と比較すると-200g！！
今月中に絶対60kg切って50kg代突破しよう！！
:12/08/18 21:48 :N06A3 :HvKJUFFY
#978 [名無し]
朝食
納豆卵かけご飯茶碗1杯(一味唐辛子をかけて)
野菜1日これ1本
ホエイプロテイン(牛乳で)
:12/08/19 07:38 :N06A3 :Y041ncTk
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