どんどん痩せていくぞゥ
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#80 [名無し]
19:24
夕食
ミネストローネ2杯
ミネストローネが続いてるなwまぁまだ飽きてはないけど
:12/05/15 19:26 :N06A3 :pwNIinbE
#81 [名無し]
今ジョギング中
:12/05/15 19:53 :N06A3 :pwNIinbE
#82 [なまえなし☆]
頑張ったぶんだけ結果はでてくるはず!ファイトッ!!こっちは雨ですよ(;_;)
:12/05/15 20:46 :F01C :SHQqdTxI
#83 [名無し]
:12/05/15 20:51 :N06A3 :pwNIinbE
#84 [名無し]
>>78ありがとうございます
当然痩せて普通の体型になってダイエット成功となるその日までは、努力を重ねて努力が無駄にならないようにこれからも食事制限、有酸素運動、半身浴を日常生活の毎日の日課としてダイエットを続けていきます^^
後今日からは運動量が一段と増えました!!
:12/05/15 21:20 :N06A3 :pwNIinbE
#85 [なまえなし☆]
1ヶ月で体重8、9`も減れば周りも気付くのでは??
:12/05/15 21:48 :F01C :SHQqdTxI
#86 [名無し]
>>89何故か気付かれないんですよねそれが
やはりまだ体型が太いんでいくら痩せてても分かりづらいんでしょうね?
せいぜい気付かれるのは70前半くらいからでしょうか?
ちなみに今さっき半身浴終わって体重計ったら77.1でした
運動量も増やしたからか減りやすくなった気がしますw
:12/05/15 22:25 :N06A3 :pwNIinbE
#87 [名無し]
間違えました
>>86は>>85のなまえなしさんへのレスです
:12/05/15 22:28 :N06A3 :pwNIinbE
#88 [名無し]
6:54
朝食
チョコパフィ(シリアル、低脂肪乳で)
ブルーベリーヨーグルトミニ1つ
かっぱえびせん一袋(127kcal)
:12/05/16 06:59 :N06A3 :M7X8DfYc
#89 [名無し]
10:56
昼食
おにぎり1つ(鮭)
巻き寿司1つ(納豆)
:12/05/16 10:58 :N06A3 :M7X8DfYc
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