どんどん痩せていくぞ

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#673 [名無し]

筋トレ終わり

今からウォーキング

:12/07/24 14:59 :N06A3 :C0ZRjeNw

#674 [名無し]

寒天ゼリー半分(70kcal)

:12/07/24 16:10 :N06A3 :C0ZRjeNw

#675 [名無し]

夕食

白米茶碗中盛り1杯

鶏むね肉のステーキ1枚

キャベツサラダ

:12/07/24 17:59 :N06A3 :C0ZRjeNw

#676 [名無し]

筋トレ終わり

今からジョギング

外のDQNうぜぇww

:12/07/24 19:41 :N06A3 :C0ZRjeNw

#677 [名無し]

ジョギング終わり

:12/07/24 20:40 :N06A3 :C0ZRjeNw

#678 [名無し]

水分補給

:12/07/24 20:41 :N06A3 :C0ZRjeNw

#679 [名無し]

今から半身浴

:12/07/24 20:52 :N06A3 :C0ZRjeNw

#680 [名無し]

半身浴終わり

:12/07/24 21:40 :N06A3 :C0ZRjeNw

#681 [名無し]

体重64.3kg

よし

後-1kgで今月の目標体重達成

ひとまず１週間後今月最後の日には63.3になれるように頑張ろう

:12/07/24 21:48 :N06A3 :C0ZRjeNw

#682 [なまえなし☆]

一週間で－1㌔正直きつそうです。でも主さんならできる気がしちゃいます。
なんでだろうね～(*'-')

:12/07/24 22:27 :F01C :v1Na.cxo

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