どんどん痩せていくぞ
最新 最初 全 
#433 [名無し]
昼食
おにぎり２つ(梅、明太子)
:12/06/25 11:01 
:N06A3 
:Wgec/biQ
#434 [名無し]
夕食
ビビンバ風激辛キムチスープカレーライス
(茶碗半分程度の少なめのご飯に昨日の残りの野菜スープ(カレー風味)を少々かけて、一味唐辛子を馬鹿みたいにかけて、最後にキムチを少々トッピングしてビビンバ風に混ぜて食べましたw)
さっき思い付きで作ってみたら結構旨かったし雑炊みたいになって結構お腹満足ww
見た目が超キモいけど
閲覧注意
見た目wwしかし味は結構良かったw [jpg/22KB]
:12/06/25 18:03 :N06A3 :Wgec/biQ
#435 [体重なんか言えません]
めっちゃ頑張ってるやん
:12/06/25 18:05 :SH07B :t2R3inlI
#436 [名無し]
:12/06/25 18:31 :N06A3 :Wgec/biQ
#437 [名無し]
筋トレ
有酸素運動(雨のせいで少ししかできなかった
)
半身浴
終わり
:12/06/25 21:54 :N06A3 :Wgec/biQ
#438 [名無し]
朝食
食パン(いちごジャムで)2枚
キムチほんの少々
低脂肪乳少々
:12/06/26 08:28 :N06A3 :Z9rYHGJM
#439 [名無し]
昼食
手巻き寿司２つ(納豆、エビマヨ)
合計摂取カロリー383kcal
:12/06/26 11:04 :N06A3 :Z9rYHGJM
#440 [名無し]
間食
ガリガリ君なし一本(70kcal)
夕食
激辛カレースープライス(ご飯茶碗半分程度)
大豆とひじきの五目煮
:12/06/26 19:39 :N06A3 :Z9rYHGJM
#441 [名無し]
筋トレ終わり
今からジョギング
:12/06/26 19:40 :N06A3 :Z9rYHGJM
#442 [名無し]
:12/06/26 20:34 :N06A3 :Z9rYHGJM
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
