どんどん痩せていくぞ

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#277 [名無し]

18:16夕食

まごころ御膳弁当(500Kcal)

:12/06/06 18:24 :N06A3 :m1bOr1cM

#278 [名無し]

筋トレ終わり

今から有酸素運動

:12/06/06 19:51 :N06A3 :m1bOr1cM

#279 [名無し]

有酸素運動終わり

今日はちょうど１時間で帰宅w

:12/06/06 20:51 :N06A3 :m1bOr1cM

#280 [名無し]

半身浴終わり

体重71.8

71キロ代突入

昨日
72.3
今日
71.8
－500㌘

:12/06/06 22:16 :N06A3 :m1bOr1cM

#281 [名無し]

今日でここに記録始めてから１ヶ月目

もう１ヶ月かw

これからも挫折する事なく頑張ろう

:12/06/07 07:14 :N06A3 :g0kGuXvk

#282 [名無し]

6時40分頃
朝食

卵かけご飯茶碗1杯

ブルーベリーヨーグルト１つ

さかなチップス少々

:12/06/07 07:18 :N06A3 :g0kGuXvk

#283 [なまえなし☆]

今月中に68､69㌔代いけそうな気がします。

:12/06/07 10:47 :F01C :tvDbE6ws

#284 [名無し]

昼食

手巻き寿司(ツナマヨ)１つ
飲み物グリーンダカラ少々

:12/06/07 11:01 :N06A3 :g0kGuXvk

#285 [名無し]

>>283
69キロなら後2キロちょい痩せればなれるので残り23日間でなれるかどうか頑張ってみます

＾＾

今月中に68キロは流石に行けそうにないですw
来月ならなれるかもですww

:12/06/07 11:10 :N06A3 :g0kGuXvk

#286 [名無し]

グリーンダカラ

:12/06/07 12:04 :N06A3 :g0kGuXvk

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