どんどん痩せていくぞ

#237 [名無し]

昼食

おにぎり(明太子)1つ(187Kcal)

手巻寿司(ツナマヨ)１つ(232Kcal)

:12/05/31 11:00 :N06A3 :w4HEVKqA

#238 [名無し]

間食

シャーベットドリンク(アイス)1本(50Kcal代)

:12/05/31 18:03 :N06A3 :w4HEVKqA

#239 [名無し]

夕食

砂ずり入りもやし炒め

:12/05/31 18:34 :N06A3 :w4HEVKqA

#240 [名無し]

筋トレ終わり

今からウォーキング&ジョギング

:12/05/31 19:58 :N06A3 :w4HEVKqA

#241 [名無し]

ウォーキング&ジョギング終わり

(6分くらい前に)

:12/05/31 21:06 :N06A3 :w4HEVKqA

#242 [名無し]

数10分前に半身浴終わり
体重は73.5

:12/05/31 22:47 :N06A3 :w4HEVKqA

#243 [名無し]

朝食

ベイクドチーズケーキ1本
ざらめせんべい二枚

低脂肪乳コップ1杯

w

:12/06/01 07:17 :N06A3 :ukLTMF4.

#244 [名無し]

昼食

五目ちらし寿司(289Kcal)

:12/06/01 10:56 :N06A3 :ukLTMF4.

#245 [名無し]

間食

シャーベットドリンク(アイス)一本

:12/06/01 18:41 :N06A3 :ukLTMF4.

#246 [名無し]

夕食

ご飯茶碗中盛り1杯

きゅうりの梅干し和え

こまつなの野菜炒め

今日はいろいろとあって普段野菜スープだけども今日だけ白米食べる事に(泣)

:12/06/01 19:17 :N06A3 :ukLTMF4.

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