どんどん痩せていくぞ
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#228 [名無し]
後半身浴も欠かせません

⏰:12/05/30 11:03 📱:N06A3 🆔:UOnlZoFQ

#229 [名無し]
夕食

野菜スープお椀1杯半

カツオのたたき2分の1

⏰:12/05/30 18:45 📱:N06A3 🆔:UOnlZoFQ

#230 [名無し]
筋トレ終わり
腕立て伏せはこれから必ず始めにしよう先に腹筋、ダンベルやっちゃうと痛くてまともにできないわ

⏰:12/05/30 19:34 📱:N06A3 🆔:UOnlZoFQ

#231 [名無し]
今からウォーキング&ジョギング

⏰:12/05/30 19:54 📱:N06A3 🆔:UOnlZoFQ

#232 [名無し]
ウォーキング&ジョギング終わり

⏰:12/05/30 20:56 📱:N06A3 🆔:UOnlZoFQ

#233 [名無し]
今から半身浴
今日なんか調子悪いなー

⏰:12/05/30 21:13 📱:N06A3 🆔:UOnlZoFQ

#234 [名無し]
半身浴終わり
体重73.5
300㌘減少

⏰:12/05/30 22:18 📱:N06A3 🆔:UOnlZoFQ

#235 [名無し]
朝食

脂肪0ヨーグルト

コーンフレーク少々

⏰:12/05/31 07:09 📱:N06A3 🆔:w4HEVKqA

#236 [名無し]
今日で5月も終わりだな

6月30日(1ヶ月後)までに70キロ代(70.1～3辺り)目指す

⏰:12/05/31 07:38 📱:N06A3 🆔:w4HEVKqA

#237 [名無し]
昼食

おにぎり(明太子)1つ(187Kcal)

手巻寿司(ツナマヨ)１つ(232Kcal)

⏰:12/05/31 11:00 📱:N06A3 🆔:w4HEVKqA

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