どんどん痩せていくぞゥ
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#124 [名無し]
>>123やっぱりそういう日もダイエットではありがちなんでしょうね
ありがとうございます
今日からまた頑張ります

⏰:12/05/19 09:06 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#125 [名無し]
09:10

朝食

ピース御飯茶碗2杯

⏰:12/05/19 09:12 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#126 [名無し]
今日は外食w
海鮮丼食べるけど夜は食べないから大丈夫だな

⏰:12/05/19 14:55 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#127 [名無し]
15:21

夕食

海鮮親子丼(サーモン&いくら)

だしまき明太卵焼き3切れ
野菜サラダ

めちゃ旨かったw

明日からは普通のダイエット食に戻さなきゃな
今日はもう何も食べないぞ

⏰:12/05/19 15:25 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#128 [名無し]
今から2時間早歩き

⏰:12/05/19 15:37 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#129 [名無し]
早歩き終わり

また夜に1時間ジョギングしよう

⏰:12/05/19 17:43 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#130 [名無し]
今ジョギング中

⏰:12/05/19 20:14 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#131 [名無し]
ジョギング終わり

今日は合計3時間歩いた

⏰:12/05/19 21:20 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#132 [名無し]
半身浴終わり
体重は76.8
一応徐々に戻ってきてるな

今月は後残り12日
この12日間で75キロ目指す

⏰:12/05/19 22:39 📱:N06A3 🆔:lANmvXhw


#133 [なまえなし☆]
昨日はずいぶんガンバりましたね(・∀・)
75絶対いけるよ〜ガンバです!!

⏰:12/05/20 08:39 📱:F01C 🆔:h7gHX5W6


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