どんどん痩せていくぞ
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#123 [なまえなし☆]
何で？って思う日もありますよ！！
でも気を落とさず明日からまた頑張りましょー(o^-')b
:12/05/18 22:50 
:F01C 
:/BvQl23E
#124 [名無し]
>>123やっぱりそういう日もダイエットではありがちなんでしょうね
ありがとうございます
今日からまた頑張ります
:12/05/19 09:06 :N06A3 :lANmvXhw
#125 [名無し]
09:10
朝食
ピース御飯茶碗2杯
:12/05/19 09:12 :N06A3 :lANmvXhw
#126 [名無し]
今日は外食w
海鮮丼食べるけど夜は食べないから大丈夫だな
:12/05/19 14:55 :N06A3 :lANmvXhw
#127 [名無し]
15:21
夕食
海鮮親子丼(サーモン&いくら)
だしまき明太卵焼き3切れ
野菜サラダ
めちゃ旨かったw
明日からは普通のダイエット食に戻さなきゃな
今日はもう何も食べないぞ
:12/05/19 15:25 :N06A3 :lANmvXhw
#128 [名無し]
今から2時間早歩き
:12/05/19 15:37 :N06A3 :lANmvXhw
#129 [名無し]
早歩き終わり
また夜に1時間ジョギングしよう
:12/05/19 17:43 :N06A3 :lANmvXhw
#130 [名無し]
今ジョギング中
:12/05/19 20:14 :N06A3 :lANmvXhw
#131 [名無し]
ジョギング終わり
今日は合計3時間歩いた
:12/05/19 21:20 :N06A3 :lANmvXhw
#132 [名無し]
半身浴終わり
体重は76.8
一応徐々に戻ってきてるな
今月は後残り12日
この12日間で75キロ目指す
:12/05/19 22:39 :N06A3 :lANmvXhw
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