どんどん痩せていくぞ

#106 [名無し]

今途中でバス降りて下校中

:12/05/17 17:16 :N06A3 :5.oTsmaY

#107 [名無し]

帰宅
体重が76.9～77.0

ヤバイwwこれなら今週中に完全に76キロいけそうww

:12/05/17 17:41 :N06A3 :5.oTsmaY

#108 [名無し]

18時過ぎ

一味唐辛子たっぷりの味噌汁お椀1杯半

:12/05/17 18:49 :N06A3 :5.oTsmaY

#109 [名無し]

１時間の早歩き&ジョギング終わり

最近坂を下り上り３回し始めてから１時間ちょうど有酸素運動できるようになった

:12/05/17 20:37 :N06A3 :5.oTsmaY

#110 [名無し]

半身浴終わり

体重は76.3に

まさかこんなにも早くなってしまうとは…
明日は76.1とかを目指すか

:12/05/17 22:09 :N06A3 :5.oTsmaY

#111 [名無し]

06:36

朝食

バナナ1本

ブルーベリーヨーグルトミニ一個

チョコバナナ風味ココア(低脂肪乳で)

:12/05/18 07:05 :N06A3 :Wb7tqNJA

#112 [なまえなし☆]

76㌔代案外簡単にきちゃいましたね。
簡単ではないですよね…すみません^^;
毎日の積み重ねが着々と数字に表れてきてうれしいですね♪
今日もジョギングガンバですっ！！

:12/05/18 10:43 :F01C :/BvQl23E

#113 [名無し]

10:58

昼食

ミニカップサラダ1カップ
おにぎり１つ(焼肉)

:12/05/18 10:59 :N06A3 :Wb7tqNJA

#114 [名無し]

>>113

いえいえ自分はそんなに真剣になってやってるつもりはないので簡単に痩せてると思ってもらって結構ですよ

謝らなくて良いです

まぁ過激な運動や食事制限などはやってないので

まぁ楽ではありませんが簡単なダイエットとも言えるでしょうねww
今日も懸命に頑張ります

:12/05/18 11:08 :N06A3 :Wb7tqNJA

#115 [名無し]

>>112すいません

>>113はもちろんなまえなし☆さんへのレスです

最近凡ミス多いな俺ww
これからマジで気をつけなきゃ無駄な訂正レスが増える

:12/05/18 11:11 :N06A3 :Wb7tqNJA

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