どんどん痩せていくぞ

#104 [なまえなし☆]

76㌔代行けるべ！！がんばです(o^-')b

:12/05/17 14:33 :F01C :XR3Qshnk

#105 [名無し]

>>104はい！！
なるようになるために全力で行きますw！！

:12/05/17 17:06 :N06A3 :5.oTsmaY

#106 [名無し]

今途中でバス降りて下校中

:12/05/17 17:16 :N06A3 :5.oTsmaY

#107 [名無し]

帰宅
体重が76.9～77.0

ヤバイwwこれなら今週中に完全に76キロいけそうww

:12/05/17 17:41 :N06A3 :5.oTsmaY

#108 [名無し]

18時過ぎ

一味唐辛子たっぷりの味噌汁お椀1杯半

:12/05/17 18:49 :N06A3 :5.oTsmaY

#109 [名無し]

１時間の早歩き&ジョギング終わり

最近坂を下り上り３回し始めてから１時間ちょうど有酸素運動できるようになった

:12/05/17 20:37 :N06A3 :5.oTsmaY

#110 [名無し]

半身浴終わり

体重は76.3に

まさかこんなにも早くなってしまうとは…
明日は76.1とかを目指すか

:12/05/17 22:09 :N06A3 :5.oTsmaY

#111 [名無し]

06:36

朝食

バナナ1本

ブルーベリーヨーグルトミニ一個

チョコバナナ風味ココア(低脂肪乳で)

:12/05/18 07:05 :N06A3 :Wb7tqNJA

#112 [なまえなし☆]

76㌔代案外簡単にきちゃいましたね。
簡単ではないですよね…すみません^^;
毎日の積み重ねが着々と数字に表れてきてうれしいですね♪
今日もジョギングガンバですっ！！

:12/05/18 10:43 :F01C :/BvQl23E

#113 [名無し]

10:58

昼食

ミニカップサラダ1カップ
おにぎり１つ(焼肉)

:12/05/18 10:59 :N06A3 :Wb7tqNJA

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