Diet.
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#42 [☆]
間違えた
体脂肪もちょい減ってた 笑

⏰:12/05/09 18:55 📱:iPhone 🆔:IbmUrV.o


#43 [☆]
起き抜けに水コップ1杯

⏰:12/05/09 18:56 📱:iPhone 🆔:IbmUrV.o


#44 [☆]
ご飯
バナナ1本84kcl
白桃ヨーグルト62kcl

合計146kcl

⏰:12/05/09 18:58 📱:iPhone 🆔:IbmUrV.o


#45 [☆]
ご飯
ひらめ刺し
トマトスライス
にゅうめん半分
瓶ビール2本150kcl

居酒屋だったから
カロリーわかんないけど
なるべくヘルシーなのにした♡

今日はもう食べないぞ!!!

⏰:12/05/09 23:22 📱:iPhone 🆔:IbmUrV.o


#46 [☆]
仕事から帰宅♡

今から1時間歩くぞ\(^^)/

⏰:12/05/10 01:36 📱:iPhone 🆔:y4xnZo5k


#47 [☆]
体重52.4kg
体脂肪23.4%

⏰:12/07/04 08:59 📱:iPhone 🆔:GLWUW13E


#48 [☆]
2ヶ月で2kgしか痩せてないw
まぁ1ヶ月1.2kgずつが理想だけど
このまま行けば目標まで
半年くらいってことかー

⏰:12/07/04 09:03 📱:iPhone 🆔:GLWUW13E


#49 [☆]
できたら1ヶ月2kgずつで
3ヶ月後には目標体重になりたい

⏰:12/07/04 09:05 📱:iPhone 🆔:GLWUW13E


#50 [☆]
体重52.2kg
体脂肪26.1%

寝て起きたらやっぱり
体脂肪は増えますなー
明日には51kg台にしたい

⏰:12/07/04 17:53 📱:iPhone 🆔:GLWUW13E


#51 [☆]
起き抜けに水コップ1杯
バナナ1本

⏰:12/07/04 18:11 📱:iPhone 🆔:GLWUW13E


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