Diet.
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#302 [体重なんか言えません]
朝
酵素ドリンク1杯
しょうが紅茶オレ50kcl
:13/01/22 18:13 
:iPhone 
:t03wwpQU
#303 [体重なんか言えません]
体重52.4kg
体脂肪26.4%
見事にリバウンドした(-_-)
これでも２キロ戻ったw
:13/03/12 16:33 :iPhone :EbzVwHKE
#304 [sage]
まだまだ目標までは６キロかぁ
:13/03/12 16:41 :iPhone :EbzVwHKE
#305 [体重なんか言えません]
焦らず１ヶ月２キロのペースでやろう
:13/03/12 16:42 :iPhone :EbzVwHKE
#306 [体重なんか言えません]
やっぱりちゃんと
食べて運動が１番だな
:13/03/12 16:46 :iPhone :EbzVwHKE
#307 [体重なんか言えません]
それに自炊にはまってから
食べすぎがなくなった♡
:13/03/12 16:47 :iPhone :EbzVwHKE
#308 [体重なんか言えません]
帰宅後
体重52.3kg
体脂肪23.4%
:13/03/13 02:38 :iPhone :jyY9UbxQ
#309 [体重なんか言えません]
今日1日の食事
朝
バナナ
アロエヨーグルト
昼
食パン1枚(ピーナツ)
フルーツグラノーラ
夜
ピーマンの肉詰め
かぼちゃサラダ
納豆
ご飯1善
トマトジュース
間食
エアロ3つ
:13/03/13 02:38 :iPhone :jyY9UbxQ
#310 [体重なんか言えません]
今日も筋トレ頑張ったー♡
目指せミランダボディ！！！
:13/03/13 05:17 :iPhone :jyY9UbxQ
#311 [体重なんか言えません]
朝
体重52.5kg
体脂肪26.1%
:13/03/13 11:25 :iPhone :jyY9UbxQ
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