Diet.
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#281 [体重なんか言えません]
今日は外食したから
食べすぎたなぁ〜omg
だから今日もちゃんと
筋トレとレッグマジックと
骨盤スクワットとマッサージした♪
:12/12/21 05:48 
:iPhone 
:iZRX41Ew
#282 [体重なんか言えません]
朝体重50.7kg
体脂肪25.4%
:12/12/21 18:23 :iPhone :iZRX41Ew
#283 [体重なんか言えません]
朝昼
サンドイッチ
チキン
夜
ミスドの汁そば
ドーナツ１個
:12/12/22 03:35 :iPhone :/k7j9Esw
#284 [体重なんか言えません]
間食
ドーナツ１個
チョコバー
アーモンドフィッシュ
:12/12/22 05:32 :iPhone :/k7j9Esw
#285 [体重なんか言えません]
マッサージと骨盤スクワットと
レッグマジックと筋トレやった♡
:12/12/22 06:00 :iPhone :/k7j9Esw
#286 [体重なんか言えません]
朝体重51.7kg
体脂肪25.8%
:12/12/26 19:14 :iPhone :alwYedKY
#287 [体重なんか言えません]
クリスマスに普通に
食べてたら１キロ増(*_*)
お正月までまた頑張ろ！
:12/12/26 19:15 :iPhone :alwYedKY
#288 [体重なんか言えません]
朝
はちみつヨーグルト
いちご４つ
:12/12/26 19:36 :iPhone :alwYedKY
#289 [体重なんか言えません]
昼夜
かぼちゃ煮
おでん(大根、厚揚げ、卵、つくね)
白米1/4
:12/12/27 01:07 :iPhone :KQcGMZe.
#290 [体重なんか言えません]
＋野菜フルーツジュース
:12/12/27 01:27 :iPhone :KQcGMZe.
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