Diet.
最新 最初 全 
#21 [☆]
おはよー♡
体重53.5kg
体脂肪27.4％
基礎代謝1196kcl
１キロ減ってる♡
体脂肪も1％減ってる！
:12/05/07 19:36 
:iPhone 
:/MYeW72k
#22 [☆]
起き抜けに水コップ１杯♡
:12/05/07 20:01 :iPhone :/MYeW72k
#23 [☆]
ご飯
ひとくちサンド(ハムたまご)381kcl
朝食リンゴヨーグルト142kcl
お茶0kcl
合計523kcl
:12/05/07 21:02 :iPhone :/MYeW72k
#24 [☆]
さぁ仕事がんばるぞ！！
:12/05/07 21:04 :iPhone :/MYeW72k
#25 [☆]
ご飯
しそ昆布おにぎり187kcl
せんべい177kcl
アイス80kcl
合計444kcl
:12/05/08 02:43 :iPhone :k7j5YByo
#26 [☆]
→967kcl
1000kclに抑えられたぁ♡
今から1時間歩く(^-^)
:12/05/08 02:48 :iPhone :k7j5YByo
#27 [☆]
ウォーキング終了〜♡
よく歩いたー♡
今から半身浴してこよ！！
:12/05/08 04:54 :iPhone :k7j5YByo
#28 [☆]
太ってることが
ストレスってまじわかるー
:12/05/08 04:56 :iPhone :k7j5YByo
#29 [☆]
今月中には51kg切りたいなー
てかまさかの生理始まったー 萎
生理中は体重減らなくても
ストレス貯めずにやろう♡
:12/05/08 05:26 :iPhone :k7j5YByo
#30 [☆]
半身浴終了〜
あつーい(T ^ T)
半身浴後
体重53.2kg
体脂肪25.0％
:12/05/08 06:23 :iPhone :k7j5YByo
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