Diet.

#141 [☆]

朝
バナナ１本100kcl
缶コーヒー１本

昼なし

夜
瓶ビール１本

納豆100kcl
鮭がゆ98kcl

:12/09/20 01:32 :iPhone :mgb1yrnY

#142 [体重なんか言えません]

朝
グリーンスムージー

間食
缶コーヒー

昼夜
白インゲン豆の
ポタージュ
納豆

:12/10/02 01:35 :iPhone :6wM/Fr5o

#143 [体重なんか言えません]

夜の体重51.4kg

朝
グリーンスムージー

昼夜
おでん(つくね玉子ごぼう巻)
海老のビスク
納豆

間食
無糖カフェオレ

:12/10/03 04:45 :iPhone :w0MXDzQU

#144 [体重なんか言えません]

仕事終わりに加圧行ってきた

明日筋肉痛になあれ♡

:12/10/03 04:46 :iPhone :w0MXDzQU

#145 [体重なんか言えません]

下半身の筋肉がなさすぎて
今の見た目になっちゃったらしい

週２で加圧行って
家ではレッグマジック頑張ろ！

:12/10/03 04:48 :iPhone :w0MXDzQU

#146 [体重なんか言えません]

朝
ブルーベリーとバナナと
豆乳のスムージー

:12/10/03 17:27 :iPhone :w0MXDzQU

#147 [体重なんか言えません]

ミニ担々麺
鮭と青菜のおにぎり
くるみパン

瓶ビール２本
シャンパン２杯

フランスパンの
コーンポタージュ

:12/10/04 04:09 :iPhone :YS0nh5Kc

#148 [体重なんか言えません]

見事に筋肉痛

:12/10/04 04:10 :iPhone :YS0nh5Kc

#149 [体重なんか言えません]

朝
グリーンスムージー

:12/10/04 17:01 :iPhone :YS0nh5Kc

#150 [体重なんか言えません]

今日から１時週間だけ
炭水化物ダイエット。

朝
納豆
トマト１個
たまごスープ

:12/10/18 16:50 :iPhone :reuOU/BY

C-BoX E194.194