Diet.

#82 [☆]

でも体脂肪が減ってるってことは
運動してるかなかな♡

継続は力なりだね♡

:12/07/06 20:04 :iPhone :kogOxBgo

#83 [☆]

体重51.9kg
体脂肪22.1%

お寿司６貫
アップルパイ
つまみ少し

外食したからカロリー
わかんないや(T_T)
でもカラオケでカロリー
ちょっと消費したー♡

:12/07/07 08:17 :iPhone :jwB8WHH.

#84 [☆]

体重51.5kg
体脂肪24.8kg

昨日の朝と変わらず(T_T)

:12/07/07 16:38 :iPhone :jwB8WHH.

#85 [☆]

起き抜けに水コップ１杯
バナナ１本

:12/07/07 17:35 :iPhone :jwB8WHH.

#86 [☆]

フローズン生２杯
刺身
辛子レンコン
さつま揚げ
エビマヨ
じゃがいもバタ半分

久々まとまにご飯たべたら
胃が爆発しそう笑

:12/07/07 20:00 :iPhone :jwB8WHH.

#87 [☆]

寿司４貫

刺身系ばっか食べたw
カロリーわかんない(T_T)

:12/07/08 02:35 :iPhone :bG/RRmx6

#88 [☆]

ストレッチと筋トレと
空コギ100回終了～

:12/07/08 05:49 :iPhone :bG/RRmx6

#89 [☆]

今から１時間有酸素運動～

:12/07/08 05:51 :iPhone :bG/RRmx6

#90 [☆]

汗やっばい

:12/07/08 06:57 :iPhone :bG/RRmx6

#91 [☆]

脚細くなりたい～

:12/07/08 07:02 :iPhone :bG/RRmx6

C-BoX E194.194