Diet.
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#272 [体重なんか言えません]
朝体重51.0kg
体脂肪25.4%
:12/12/19 16:40 
:iPhone 
:V.up3vj6
#273 [体重なんか言えません]
朝昼
かぼちゃ煮
おでん(大根、卵、白滝、ごぼう巻)
白米1/4
:12/12/19 17:11 :iPhone :V.up3vj6
#274 [体重なんか言えません]
間食
みかん２つ
:12/12/19 17:17 :iPhone :V.up3vj6
#275 [体重なんか言えません]
間食
ミックスナッツ
カフェラテライト
:12/12/19 19:45 :iPhone :V.up3vj6
#276 [体重なんか言えません]
夜
コーンスープ
野菜スープ
フルーツ野菜ジュース
みかん１つ
ミックスナッツ
:12/12/20 01:56 :iPhone :aj.eBC.c
#277 [体重なんか言えません]
今日は筋トレしなかったけど
レッグマジックと骨盤スクワットと
マッサージはできた♪
:12/12/20 07:11 :iPhone :aj.eBC.c
#278 [体重なんか言えません]
もう生理も終わるし
痩せ期突入かなぁ
:12/12/20 07:12 :iPhone :aj.eBC.c
#279 [体重なんか言えません]
おやすみなさい☆
:12/12/20 07:14 :iPhone :aj.eBC.c
#280 [体重なんか言えません]
朝体重50.9kg
体脂肪24.9%
:12/12/20 15:20 :iPhone :aj.eBC.c
#281 [体重なんか言えません]
今日は外食したから
食べすぎたなぁ〜omg
だから今日もちゃんと
筋トレとレッグマジックと
骨盤スクワットとマッサージした♪
:12/12/21 05:48 :iPhone :iZRX41Ew
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