自分磨き

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#69 [あや]

気休めのウォーキング

:12/08/15 18:48 :N03B :q3TOL4Tw

#70 [あや]

赤青黄ピーマンと豚肉の炒め物少し
厚揚げとオクラの煮物少し
ゴーヤチャンプルー少し
そうめん
お茶

:12/08/15 19:26 :N03B :q3TOL4Tw

#71 [あや]

食事ストップ!!

:12/08/15 20:11 :N03B :q3TOL4Tw

#72 [あや]

ビタミン野菜 75kcal

:12/08/16 11:53 :N03B :Rg9a.lfQ

#73 [あや]

コロッケパン半分 155kcal
レモンと蜂蜜のチーズケーキ 190kcal

:12/08/16 12:12 :N03B :Rg9a.lfQ

#74 [あや]

ジャスミンティー

:12/08/16 13:38 :N03B :Rg9a.lfQ

#75 [あや]

お昼はスシロー

たまご1皿 87kcal
生ハム1皿 117kcal
梅しそきゅうり巻き3個 120kcal
冷やし茶碗蒸し1 77kcal

:12/08/16 14:47 :N03B :Rg9a.lfQ

#76 [あや]

今日は味千ラーメンにて低カロリーな太平洋(^O^)
サラダも少量。

:12/08/16 19:43 :N03B :Rg9a.lfQ

#77 [あや]

↑太平燕だったｗｗ

:12/08/16 19:44 :N03B :Rg9a.lfQ

#78 [あや]

お風呂あがり

梅かき氷 106kcal

:12/08/16 21:17 :N03B :Rg9a.lfQ

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