自分磨き
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#68 [あや]
冷やしビビンバうどん 447kcal
バナナ一本 86kcal
お茶 0kcal
遅い昼食
晩は控える。
:12/08/15 15:29 
:N03B 
:q3TOL4Tw
#69 [あや]
気休めのウォーキング
:12/08/15 18:48 :N03B :q3TOL4Tw
#70 [あや]
赤青黄ピーマンと豚肉の炒め物 少し
厚揚げとオクラの煮物 少し
ゴーヤチャンプルー 少し
そうめん
お茶
:12/08/15 19:26 :N03B :q3TOL4Tw
#71 [あや]
食事ストップ!!
:12/08/15 20:11 :N03B :q3TOL4Tw
#72 [あや]
ビタミン野菜 75kcal
:12/08/16 11:53 :N03B :Rg9a.lfQ
#73 [あや]
コロッケパン半分 155kcal
レモンと蜂蜜のチーズケーキ 190kcal
:12/08/16 12:12 :N03B :Rg9a.lfQ
#74 [あや]
ジャスミンティー
:12/08/16 13:38 :N03B :Rg9a.lfQ
#75 [あや]
お昼はスシロー
たまご1皿 87kcal
生ハム1皿 117kcal
梅しそきゅうり巻き3個 120kcal
冷やし茶碗蒸し1 77kcal
:12/08/16 14:47 :N03B :Rg9a.lfQ
#76 [あや]
今日は味千ラーメンにて低カロリーな太平洋(^O^)
サラダも少量。
:12/08/16 19:43 :N03B :Rg9a.lfQ
#77 [あや]
↑太平燕だったｗｗ
:12/08/16 19:44 :N03B :Rg9a.lfQ
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C-BoX E194.194
