産後diet！－15キロ

#78 [りゆ(20)]

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ﾋﾟ-ﾁﾛ-ｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨ-

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:12/05/12 13:32 :F04C :43LXzCZo

#79 [りゆ(20)]

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白ぶどう水

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:12/05/12 16:47 :F04C :43LXzCZo

#80 [りゆ(20)]

今日旦那仕事でいないから公園行ってきた！
娘ちゃんについてくだけでかなり運動になったー＼(^o^)／
でもまだ平日にまま達大量な公園に行く勇気はない(笑)

最初は生意気な小学生と思ったけど最後かなり仲良くなってしまった(笑)
やっぱり男の子かわいいわ(´･ω･｀)

:12/05/12 16:51 :F04C :43LXzCZo

#81 [りゆ(20)]

義母来たんだけどビール持ってきてくれた(´･ω･｀)

しかも量がはんぱじゃない

さすがビール好きだよね

ありがたや～＼(^o^)／

:12/05/12 18:41 :F04C :43LXzCZo

#82 [りゆ(20)]

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腰回し左右50回
腰ひねり左右100回
逆腕立て15回
足上げ左右30回
空こぎ1分
腰上げ1分

今から酒～

:12/05/12 20:49 :F04C :43LXzCZo

#83 [りゆ(20)]

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昨日の夜

お寿司４つ
手羽元のお酢煮
新たまねぎマヨポン
みずなの白和え
たこときゅうりの酢の物
浅漬け
ビール500ml
ワイン400ml
缶チュー350ml

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:12/05/13 08:13 :F04C :1m6vPWY2

#84 [りゆ(20)]

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62.1キロ

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:12/05/13 08:14 :F04C :1m6vPWY2

#85 [りゆ(20)]

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冷やしラーメン

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:12/05/13 09:26 :F04C :1m6vPWY2

#86 [りゆ(20)]

早く妊娠前の服着れるようになりたいー！
デニムなんてなに一つはいらないし＼(^o^)／
今のサイズに合わせて買うの嫌だからいまだにマタニティーはいてるし(笑)

:12/05/13 09:33 :F04C :1m6vPWY2

#87 [りゆ(20)]

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石焼きプルコギビビンバ
冷麺ハーフ
チヂミ
キムチ
スープ

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:12/05/13 14:31 :F04C :1m6vPWY2

C-BoX E194.194