産後diet！－15キロ
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#149 [体重なんか言えません]
だいぶデブだな
:12/05/22 18:45 
:SH09B 
:kmqADcpc
#150 [りゆ(20)]
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その場ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ10分×2
合計２０分
空こぎ3分×2
合計６分
舌だし10秒×3
カーヴィーダンス
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:12/05/22 21:29 :F04C :dnj5U/Iw
#151 [りゆ(20)]
いちいちめんどくさいなー
だからダイエットしてんだって＼(^o^)／
:12/05/22 21:32 :F04C :dnj5U/Iw
#152 [りゆ(20)]
そういや生理一日目
:12/05/22 21:36 :F04C :dnj5U/Iw
#153 [りゆ(20)]
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60.9キロ
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:12/05/23 07:50 :F04C :iOSZQhtw
#154 [りゆ(20)]
やったー＼(^o^)／
早く60キロ切りたい！
:12/05/23 07:51 :F04C :iOSZQhtw
#155 [りゆ(20)]
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白米
豆腐シーフードお好み焼き
湯葉のお刺身
カボチャの煮物
カレードリア
全部娘ちゃんと半分こ
残り物終了＼(^o^)／
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:12/05/23 10:19 :F04C :iOSZQhtw
#156 [りゆ(20)]
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メッツコーラ
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:12/05/23 13:04 :F04C :iOSZQhtw
#157 [りゆ(20)]
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プロテインダイエット
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:12/05/23 18:53 :F04C :iOSZQhtw
#158 [りゆ(20)]
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空こぎ3分
ランダム運動20分
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:12/05/23 21:19 :F04C :iOSZQhtw
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