-ちびこDIET-
最新 最初 全 
#606 [
ちびこ
]
ストレッチ
マッサージ少し
ヨガ少し
空こぎ100
足ぱか50
腹筋100
背筋50
スクワット50
足あげ50ずつ
逆腹筋50
:12/08/31 09:03 
:N05B 
:oXXgKx6M
#607 [あず]
おはよう★！
全然重症じゃないでしょ！(o^∀^o)
運動やってるんだから意思弱い訳ないよ～(〃ω〃)★
そりゃうちみたいに二週間も何もしなかったら本気で重症だけど（；＿；）笑
お酒一口とかなんだ！
相当強そうだね～（；＿；）！
いい感じに酔いそうだあ！！(*^^*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88261/:12/08/31 09:56 :iPhone :yNr98pog
#608 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
なす焼き３つ
もやしと豚肉蒸したの少し
チーズ１つ
:12/08/31 10:37 :N05B :oXXgKx6M
#609 [あず]
ちびこも携帯依存の仲間かな？笑
ジムにも通ってるのねー！
本当すごいね(^ー゜)♪
うちはジム行くか迷ったけど、お金かけずにダイエットにしてしまったよー！笑
その分頑張らなきゃだよね(>_<)
あはは！まじプレッシャー！
ちび姉さんについていきます！笑
でも楽しむときは楽しまなきゃもったいないよー(o^∀^o)
うちも予定ある日はダイエットはお休みして楽しむつもり～★
人生楽しんだもん勝ちだよ！笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88261/:12/08/31 11:09 :iPhone :yNr98pog
#610 [ちびこ]
..○
:12/08/31 11:18 :N05B :oXXgKx6M
#611 [あず]
:12/08/31 11:55 :iPhone :yNr98pog
#612 [ちびこ]
昼
豆とﾜｶﾒ？のお浸し？
焼き鯖
ご飯
味噌汁
水
ｱｲｽｺｰﾋｰ
18時
ｱﾙﾌｫｰﾄ１つ
夜
酒のみ(笑)
:12/08/31 22:49 :N05B :oXXgKx6M
#613 [あず]
iPhoneにした最初の頃は前の携帯に戻したくて仕方なかったけど、慣れたらiPhoneのトリコだよー☆！
ちびこも楽しみだねぇ‼‼
ボニックってなにー？？o(^▽^)o
うち一時期仕事辞めた頃に貯金ちょこちょこ使って、最近また貯金しだしたら楽しいー‼笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88261/:12/08/31 23:37 :iPhone :yNr98pog
#614 [ちびこ]
09.1
:12/09/01 20:15 :N05B :kDVDq25U
#615 [ちびこ]
朝
なし
昼
なし
夜18時
サラダ
焼き肉
ご飯少し
最悪な食事(笑)
:12/09/01 20:16 :N05B :kDVDq25U
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
