-ちびこDIET-

ストレッチ
マッサージ少し
ヨガ少し
空こぎ100
足ぱか50
腹筋100
背筋50
スクワット50
足あげ50ずつ
逆腹筋50

おはよう★！

全然重症じゃないでしょ！(o^∀^o)
運動やってるんだから意思弱い訳ないよ～(〃ω〃)★
そりゃうちみたいに二週間も何もしなかったら本気で重症だけど（；＿；）笑

お酒一口とかなんだ！
相当強そうだね～（；＿；）！
いい感じに酔いそうだあ！！(*^^*)

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朝

ヨーグルト
なす焼き３つ
もやしと豚肉蒸したの少し
チーズ１つ

ちびこも携帯依存の仲間かな？笑

ジムにも通ってるのねー！
本当すごいね(^ー゜)♪
うちはジム行くか迷ったけど、お金かけずにダイエットにしてしまったよー！笑
その分頑張らなきゃだよね(>_<)
あはは！まじプレッシャー！
ちび姉さんについていきます！笑

でも楽しむときは楽しまなきゃもったいないよー(o^∀^o)
うちも予定ある日はダイエットはお休みして楽しむつもり～★
人生楽しんだもん勝ちだよ！笑

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携帯なくすなんて焦るー！笑
でももーすぐiPhoneにするんでしょっ？
\(//∇//)\

安いね～(o^∀^o)♪
うちも何かウォーキング以外に出来るの探してみよ～♪♪

てかちびこって貯金とかしてる～？

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昼

豆とﾜｶﾒ？のお浸し？
焼き鯖
ご飯
味噌汁

水

ｱｲｽｺｰﾋｰ

18時
ｱﾙﾌｫｰﾄ１つ

夜

酒のみ(笑)

iPhoneにした最初の頃は前の携帯に戻したくて仕方なかったけど、慣れたらiPhoneのトリコだよー☆！
ちびこも楽しみだねぇ‼‼

ボニックってなにー？？o(^▽^)o

うち一時期仕事辞めた頃に貯金ちょこちょこ使って、最近また貯金しだしたら楽しいー‼笑
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