ちびこ

反復浴＋マッサージ
ストレッチ
空こぎ100
足ぱか50
腹筋50

忙しくて全然運動できてない
って言い訳だよー..
今日はやらなきゃ!!

:12/08/27 09:06 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/27 09:53 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/27 09:54 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

朝
水

:12/08/27 09:55 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/27 09:55 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/29 15:10 :N05B :i4mw4ils

ちびこ

朝昼兼用
クロワッサン(小)２つ
ヨーグルト

:12/08/29 15:19 :N05B :i4mw4ils

ちびこ

..○３回(笑)

:12/08/29 15:20 :N05B :i4mw4ils

ちびこ

カフェモカ

カーキ？ヘーゼル？系の
カラコンげっとぉ〜(^^)
茶飽きたから変えてみた

:12/08/29 16:48 :N05B :i4mw4ils

ちびこ

夜21時
蕎麦少し
グラタン少し

すごい組み合わせ(笑)

:12/08/30 00:55 :N05B :E5vnSYpA

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