朝

なし

:12/05/07 13:32 :N05B :Z4AkycXE

最近寝てないから
超爆睡(Тωヽ)
今から空港

8月は友達の結婚式だから
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って綺麗にして
いい人見つけなきゃ..(TT)笑

:12/05/07 13:37 :N05B :Z4AkycXE

..○

:12/05/07 13:38 :N05B :Z4AkycXE

昼

温そば
海老天:1つ


かまぼこ棒:1本
抹茶アイス:一口

:12/05/07 15:46 :N05B :Z4AkycXE

夜

メ鯖の大葉巻き寿司:2つ
ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ(ｸﾞﾚﾌﾙ味)

:12/05/07 19:05 :N05B :Z4AkycXE

夏はｸﾞｱﾑｻﾏｿﾆ
海結婚式...
まじ痩せなきゃﾔﾊﾞｲぞぉ(/_;)

今月中に２ｷﾛは痩せるぞ!!

:12/05/07 19:15 :N05B :Z4AkycXE

ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ100回
ｽｸﾜｯﾄ50
足あげ50ずつ
足ぱか60
空こぎ100
捻り50
爪先足あげ100
腹筋50
背筋50

:12/05/08 01:05 :N05B :Rm6Mfb/w

:12/05/08 01:06 :N05B :Rm6Mfb/w

おやすみなさい

:12/05/08 01:35 :N05B :Rm6Mfb/w

:12/05/08 01:35 :N05B :Rm6Mfb/w

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