-ちびこDIET-
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#345 [
ちびこ
]
07.29
:12/07/29 11:08 
:N05B 
:JGzbiK5I
#346 [ちびこ]
朝
ｸﾞﾚﾌﾙ
豆腐
ｳｨﾝﾅｰ１本
目玉焼き
ご飯少し
:12/07/29 11:12 :N05B :JGzbiK5I
#347 [あず]
おはよ★
ブラウン可愛いのかぁ♪
てかうち黒より茶色系のカラコンの方がふわっとして好きだな♪
人やばそーだったよね！
昨日新宿行ったら浴衣の人いっぱいでちびこも行ってるかなって思っちゃったよお(o^∀^o)♪
今年は行かないかもお( ；´Д｀)
土日は仕事だからなかなかないのよ～(>_<)
花火のときはお祭りみたいで食べちゃうよねっ！！
うちも屋台の食べたいなあ！o(^▽^)o
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87973/:12/07/29 11:34 :iPhone :Px0Zhg/s
#348 [ちびこ]
昼
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞさらだ
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ丼(五穀米)
ﾁｮｺ５粒
ｸﾞﾚﾌﾙ
:12/07/29 21:29 :N05B :JGzbiK5I
#349 [ちびこ]
はぁ～..
めんどくさい(￣▽￣；)
:12/07/29 22:20 :N05B :JGzbiK5I
#350 [ちびこ]
お寿司４貫
んまかった(*^^*)
:12/07/29 22:59 :N05B :JGzbiK5I
#351 [あず]
:12/07/30 00:48 :iPhone :f0aCg0qQ
#352 [ちびこ]
ウォーキング30分
半身浴20分
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾏｯｻｰｼﾞ
腹筋100
背筋100
腕立て伏せ30
空こぎ100
逆腹筋50
腹捻り50
腰回し
エクササイズ
:12/07/30 01:20 :N05B :Csm03jnk
#353 [ちびこ]
07.30
:12/07/30 09:15 :N05B :Csm03jnk
#354 [ちびこ]
朝
のり巻き５切れ
:12/07/30 10:22 :N05B :Csm03jnk
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