昼

ｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｷﾑﾁﾁｬｰﾊﾝ

:12/05/14 16:07 :N05B :z55p61L.

家の掃除とかして疲れた
ぽかぽかの天気だから
干したばっかの布団に
うたた寝しちゃった(／ω＼)
幸せ〜(*´▽｀*)

:12/05/14 16:11 :N05B :z55p61L.

夜20時〜

Bar
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ３切れ
ﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ１口
赤ﾜｲﾝ

2件目
モツ煮少し
牛タン1つ
ｳｰﾛﾝ杯2杯

ﾊﾟｾﾗ
ﾃｷｰﾗ2杯
ﾃｷｰﾗﾊﾞｯｸ1杯
ｱﾎﾞｶﾄﾞ春巻き1つ

何気あんま食べてないかな
飲みすぎかね(--;)

:12/05/15 16:52 :N05B :ZInML4zQ

:12/05/15 16:53 :N05B :ZInML4zQ

朝
なし

昼
なし

昨日の夜〜今日渋谷歩きすぎて
疲れたや〜(／_＼;)
買い物がっつりして今帰宅中
寝てませぬ...(TT)

:12/05/15 16:55 :N05B :ZInML4zQ

ﾁｰｽﾞﾄﾏﾄ肉まん１つ

夜

塩鯖の焼き魚
青椒肉絲(少し)

:12/05/15 20:44 :N05B :ZInML4zQ

全身浴15分
半身浴15分
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾏｯｻｰｼﾞ
空こぎ100
足あげ50ずつ
足ぱか50
腹筋50
背筋50

:12/05/15 22:15 :N05B :ZInML4zQ

:12/05/15 23:05 :N05B :ZInML4zQ

眠すぎて頭ぶっとびそー(/_;)

夏海で60人位集まって
BGMｶﾞﾝｶﾞﾝにかけて
飲んで踊るらしい楽しみ

花火大会も海も行くし..
それまでにまじ痩せなきゃ；ω；

:12/05/15 23:13 :N05B :ZInML4zQ

:12/05/17 01:21 :N05B :eYFJqimc

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