-ちびこDIET-
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#592 [
ちびこ
]
ストレッチ
ヨガ少し
マッサージ少し
空こぎ100
:12/08/30 10:17 
:N05B 
:E5vnSYpA
#593 [ちびこ]
:12/08/30 10:19 :N05B :E5vnSYpA
#594 [ちびこ]
ブログ見たらモデルさん達
みんな走ってる!!!
あたしも昔みたく走ることに
決めました(;_;)
今日は取り敢えず
ウォーキングで
明日の朝から走ろう｀´！！
痩せてやるー！
:12/08/30 10:52 :N05B :E5vnSYpA
#595 [ちびこ]
飲むヨーグルト
ﾜｶﾒおにぎり１つ
:12/08/30 11:05 :N05B :E5vnSYpA
#596 [あず]
:12/08/30 11:11 :iPhone :L/QvNM0U
#597 [ちびこ]
昼
キャベツ
鶏と野菜の黒酢あん
五穀米:少し
:12/08/30 14:23 :N05B :E5vnSYpA
#598 [あず]
走ったり歩いたりすごいなあ！
なんかちびこは本当ストイックにこつこつ頑張ってるイメージ★！
うちなんか約二週間は運動もマッサージもなんにもしてないよ( ；´Д｀)笑
うちは一気に減らすと確実リバるから、月に1kgかもしくは0.5kgとかしか目標考えてないな～！
ちびこは(o^∀^o)？
夜からなのか～！
でも、楽しそうだしたまには息抜きでいいと思うな(〃ω〃)♪
たのしんでえ～！！(^ー゜)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88261/:12/08/30 14:39 :iPhone :L/QvNM0U
#599 [ちびこ]
18時
カフェオレ
なう(笑)
ココア
今日も残業してもーた(涙)
:12/08/30 21:57 :N05B :E5vnSYpA
#600 [あず]
ストイックは意思強ければかなり効果ありだよね！
うちは意思弱いから確実リバコース！
うちもだよー！
むくんでるのわかってたし、やばかったけどそれでもやりたくないなまけ者の考えが勝ったから、今像さん！笑
歳ってちびこまだまだ若いでしょ！★
一つしか変わらないしまだまだ若い！
…とかうちが思いたいだけか( ；´Д｀)笑
すごいお酒強いよね(*^^*)★
人生お酒強い人の方が楽しそうだし、本当はうちももっと強くなりたかったな(>_<)！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88261/:12/08/30 22:11 :iPhone :L/QvNM0U
#601 [ちびこ]
..○
ふぅー、
出すって素敵ー！w
:12/08/30 22:58 :N05B :E5vnSYpA
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