華奢

#326 [牡丹]

>>325

今日はいっぱい歩けたかな??
お休みの日ってついつい
食べ過ぎちゃう∩ω`;ww

一度脂肪付くと落ちにくいよね;
太る時は簡単なのにっ(`ω´;)w

:12/06/07 21:52 :Android :Xrto870A

#327 [牡丹]

▼ 朝
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ﾓﾔｼ､ｼﾒｼﾞ､ﾄﾏﾄ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ)
煮豆
刺身
(ｻｻﾞｴ､白身魚)
鶏肉の甘酢餡掛け
納豆
よー
ﾌﾙｰﾂ
(ﾘﾝｺﾞ､ﾊﾞﾅﾅ)

:12/06/07 21:56 :Android :Xrto870A

#328 [牡丹]

▼ 朝
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ﾓﾔｼ､ｼﾒｼﾞ､ﾄﾏﾄ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ)
煮豆
刺身
(ｻｻﾞｴ､白身魚)
鶏肉の甘酢餡掛け
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ﾘﾝｺﾞ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 昼夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

:12/06/07 21:57 :Android :Xrto870A

#329 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分
半身浴　60分

:12/06/07 21:57 :Android :Xrto870A

#330 [(。・ω・。)]

おつかれ(@ﾟ▽ﾟ@)
歩いてきたよｰ

明日も気合い入れて歩く

ほんとだね

お肉はすぐつく

早く生理こい！痩せ期こい！笑

牡丹ﾁｬﾝは生理きた??

:12/06/07 22:35 :N05C :DeRZKywc

#331 [かあた]

突然すみません

...
半身浴60分て休憩なしですよね？

毎日汗かくこと続けてて凄いです

:12/06/07 22:38 :Android :YzHsF9TA

#332 [牡丹]

はるかちゃん
￣￣￣￣￣￣

ちゃんと歩いて偉い∩^ω^∩
いつも外歩いてるのかな??

生理はまだこないのorz
早く来てほしいよ(´ﾉω;`)
やっと明日体重測れるけど
停滞してそうだなあ;;

:12/06/08 11:57 :Android :aBr2.mdk

#333 [体重なんか言えません]

３
３
３
㌔

:12/06/08 12:00 :SH10C :qMYTGG6Y

#334 [牡丹]

かあたさん
￣￣￣￣￣

初めまして!
書き込み有難うございます(´ω`)

半身浴は休憩なしです★
熱すぎて脚だけﾊﾞｽﾀﾌﾞに
上げたりもしてが;;
かあたさんもﾀﾞｲｴｯﾄ中ですか??

:12/06/08 12:06 :Android :aBr2.mdk

#335 [牡丹]

11月に旅行行くことなった//
まだまだ先だけど絶対47㎏に
なってみせるぞ(`Д´)!!

:12/06/08 12:20 :Android :aBr2.mdk

C-BoX E194.194