華奢
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#323 [牡丹]
▼ 朝
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ﾄﾏﾄ､ﾆﾝｼﾞﾝ
ﾓﾔｼ､ｶﾎﾞﾁｬ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
棒々鶏
焼き鮭
煮豆
納豆
寄せ豆腐
麩の卵煮
ﾌﾙｰﾂ
(ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ､ｲﾁｺﾞ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 昼
無し
▼ 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 間食
ｶﾞﾑ
朝食べ過ぎorz
:12/06/06 23:22 
:Android 
:U0J000JU
#324 [牡丹]
:12/06/06 23:23 :Android :U0J000JU
#325 [(。・ω・。)]
おはよｰ
私は背中とお腹かなぁ(´；ω；｀)
今日は休みだからいっぱい歩こう
ちょっとでも減ると嬉しいし頑張れるよね
:12/06/07 09:23 :N05C :DeRZKywc
#326 [牡丹]
>>325
今日はいっぱい歩けたかな??
お休みの日ってついつい
食べ過ぎちゃう∩ω`;ww
一度脂肪付くと落ちにくいよね;
太る時は簡単なのにっ(`ω´;)w
:12/06/07 21:52 :Android :Xrto870A
#327 [牡丹]
▼ 朝
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ﾓﾔｼ､ｼﾒｼﾞ､ﾄﾏﾄ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ)
煮豆
刺身
(ｻｻﾞｴ､白身魚)
鶏肉の甘酢餡掛け
納豆
よー
ﾌﾙｰﾂ
(ﾘﾝｺﾞ､ﾊﾞﾅﾅ)
:12/06/07 21:56 :Android :Xrto870A
#328 [牡丹]
▼ 朝
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ﾓﾔｼ､ｼﾒｼﾞ､ﾄﾏﾄ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ)
煮豆
刺身
(ｻｻﾞｴ､白身魚)
鶏肉の甘酢餡掛け
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ﾘﾝｺﾞ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 昼 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 間食
ｶﾞﾑ
:12/06/07 21:57 :Android :Xrto870A
#329 [牡丹]
:12/06/07 21:57 :Android :Xrto870A
#330 [(。・ω・。)]
おつかれ(@ﾟ▽ﾟ@)
歩いてきたよｰ
明日も気合い入れて歩く
ほんとだね
お肉はすぐつく
早く生理こい！痩せ期こい！笑
牡丹ﾁｬﾝは生理きた?? :12/06/07 22:35 :N05C :DeRZKywc
#331 [かあた]
突然すみません
...
半身浴60分て休憩なしですよね？
毎日汗かくこと続けてて凄いです
:12/06/07 22:38 :Android :YzHsF9TA
#332 [牡丹]
はるかちゃん
￣￣￣￣￣￣
ちゃんと歩いて偉い∩^ω^∩
いつも外歩いてるのかな??
生理はまだこないのorz
早く来てほしいよ(´ﾉω;`)
やっと明日体重測れるけど
停滞してそうだなあ;;
:12/06/08 11:57 :Android :aBr2.mdk
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