華奢
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#309 [牡丹]
▼ 夜
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｷｬﾍﾞﾂ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｺﾞﾎﾞｳ
ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾄﾏﾄ､ｷｭｳﾘ､水菜)
豚しゃぶ
茹で玉子
納豆
梅干し
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
早起きして走るつもりだったから
夜食べたのに意味なかった;;
今日の日中は確実に
お腹空くだろうな(´Д`)萎
:12/06/04 10:23 
:Android 
:FIvhx6dY
#310 [牡丹]
:12/06/04 11:52 :Android :FIvhx6dY
#311 [牡丹]
▼ 昼 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 間食
ｶﾞﾑ
:12/06/04 21:50 :Android :FIvhx6dY
#312 [(。・ω・。)]
お疲れ様(。・ω・。)
生理こないの
？
アセロラジュース飲むといいよ！笑
モチベーション上げなきゃ
でも65きろだったよ(´；ω；｀)ﾊｧ :12/06/04 22:00 :N05C :fDUqDhbk
#313 [牡丹]
>>312
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽが良いの??
初めて知った∩^ω^∩
生理6日おくれ
:12/06/05 01:19 :Android :qW/KIwcc
#314 [牡丹]
↑ﾐｽ∩ω;`
>>312
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽが良いの??
初めて知った∩^ω^∩
生理は6日遅れてるよ;
あんまり考えないように
してるんだけどねorz
まだ2ヶ月あるし少しでも
目標に近付ける様に頑張ろ(`Д´)
中々体重落ちなくても
はるかちゃんはｳｫｰｷﾝｸﾞしてるし
身体は引き締まってくるはず★
:12/06/05 01:29 :Android :qW/KIwcc
#315 [牡丹]
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 45分
半身浴 60分
夜中のﾛｰﾄﾞﾗﾝﾆﾝｸﾞは
何となく怖いね(´*ω*`)w
:12/06/05 01:32 :Android :qW/KIwcc
#316 [(。・ω・。)]
前にアセロラがいいって何かでみたよ
引き締まってきたかな
？
どうしても体重を重視しちゃう(-_-;)
次は9日に体重はかる！ :12/06/05 22:04 :N05C :xZtcKnrg
#317 [牡丹]
>>316
停滞期で全然体重減らないけど
毎日ﾗﾝﾆﾝｸﾞしてるからか
身体が締まってきたよ★
やし､はるかちゃんも
締まってきてると思うの(´ω`)
9日楽しみだね!!
体重測定は週1位なのかな??
:12/06/06 01:27 :Android :U0J000JU
#318 [牡丹]
5/5 分
▼ 朝
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ､ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ)
温野菜
(ｶﾎﾞﾁｬ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾓﾔｼ､ﾀﾏﾈｷﾞ)
酢の物
(ｼﾒｼﾞ､ｷｭｳﾘ､ﾓﾔｼ､ｱｶｶﾌﾞ)
目玉焼き
焼き鮭
納豆
豆腐
ﾌﾙｰﾂ
(ﾘﾝｺﾞ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 昼
ﾌﾙｰﾂ
(ｷｳｲ､ﾊﾞﾅﾅ)
▼ 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 間食
ｶﾞﾑ
:12/06/06 01:35 :Android :U0J000JU
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