華奢
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#257 [牡丹]
>>256
おはよう★
昨日は疲れて早めに寝ちゃった∩ω`;
お返事遅くなってごめんね;
食事制限と運動に頑張ってるんだね☆
早く痩せたいけど冬に肥えすぎて
中々脂肪が落ちない(´;ω;`)ﾀﾋ
:12/05/28 08:09 
:Android 
:S4oSlmtw
#258 [牡丹]
▼ 朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｱｽﾊﾟﾗ､ﾎｳﾚﾝ草､ﾄﾏﾄ)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
(ﾏｶﾛﾆ､ｷｬﾍﾞﾂ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
筑前煮
(ｺﾞﾎﾞｳ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｺﾝﾆｬｸ､鶏肉)
ｳｲﾝﾅｰ入卵焼き
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ﾊﾟｲﾝ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
:12/05/28 08:13 :Android :S4oSlmtw
#259 [牡丹]
:12/05/28 08:26 :Android :S4oSlmtw
#260 [(。・ω・。)]
おはよう(●´mn｀)
大丈夫だよ
なかなか落ちないよね
１ヶ月でどのくらい落ちる？
私は4ｷﾛかな(´；ω；｀) :12/05/28 08:28 :N05C :QG4VCVmw
#261 [牡丹]
本格的に始めたのが
5/5からなんだけど
maxより約7㎏落ちたよ★
生理前で停滞気なのか
最近は全然減らないorz
体重の増減で
一喜一憂しちゃうから
毎日は測ってないんだけどね;
早く痩せたあい(´ﾉω;`)
:12/05/28 14:28 :Android :S4oSlmtw
#262 [牡丹]
:12/05/28 14:29 :Android :S4oSlmtw
#263 [牡丹]
:12/05/28 14:30 :Android :S4oSlmtw
#264 [牡丹]
▼ 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
▼ 間食
ｶﾞﾑ
:12/05/28 17:02 :Android :S4oSlmtw
#265 [りゅん]
初めまして！
私も一緒に頑張りたいです(´▽｀)
書き込みしてもいいでしょうか？？
22歳
160cm
56kg
４月頭からダイエットしています(>_<)
目標は48㌔です…orz
:12/05/28 18:23 :942SH :M/ap.4nI
#266 [牡丹]
りゅんさん
￣￣￣￣￣
ｺﾒﾝﾄ有難うございます///
仲間がいるとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ
上がりますヾ(*´ω`)ﾉ
目標達成まで一緒に
頑張りましょう!!!
:12/05/28 19:09 :Android :S4oSlmtw
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