華奢

#230 [牡丹]

▼ 昼夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

:12/05/25 00:10 :Android :PD2fE3FI

#231 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

:12/05/25 00:11 :Android :PD2fE3FI

#232 [牡丹]

▼ 朝
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ
ｺﾞﾎﾞｳ､ﾆﾝｼﾞﾝ､豆類)
ちくわ
ﾌﾙｰﾂ
(ｽｲｶ､ｷｳｲ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

:12/05/25 05:27 :Android :PD2fE3FI

#233 [インド人]

余計なお世話かも知れないけれど、もう少し炭水化物とった方がいいよ！

炭水化物抜くと体重は減るけど、それは脂肪じゃなくて筋肉がなくなってるだけ

すると代謝が落ちて太りやすい体質になる

詳しくはこれ↓

chie.mobile.yahoo.co.jp/..

:12/05/25 05:54 :S007 :XBEfgF.M

#234 [牡丹]

,>>233

ｺﾒﾝﾄ有難うございます!!
ご指摘のとおり炭水化物は
殆ど摂ってません;
間違ったﾀﾞｲｴｯﾄだとは
十分承知です(;_ _)
徐々にちゃんとした
食生活に戻すつもりです;

:12/05/25 06:47 :Android :PD2fE3FI

#235 [牡丹]

▼ 朝
ﾘﾝｺﾞ追加

:12/05/25 06:49 :Android :PD2fE3FI

#236 [にこ]

おはよう！

食べまくってたから
だいぶリバウンドしたけど
今日からまた頑張ってみる！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/25 09:50 :SH04B :2kOYJAAM

#237 [牡丹]

▼ 昼夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

実家なう。
誘惑に負けない(`Д´)!!

:12/05/25 19:07 :Android :PD2fE3FI

#238 [牡丹]

気持ち悪い。

:12/05/25 19:51 :Android :PD2fE3FI

#239 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

:12/05/25 22:43 :Android :PD2fE3FI

C-BoX E194.194