華奢

あリがとう//
牡丹ちｬんに少しでも
追いつけるように頑張る！

牡丹ちｬんは
毎年大幅なDietしてて
皮膚たるんだりしてない‥？

何か痩せ始めてから
気になって(´Д`)←
胸もしぼんで垂れてきたしｗ

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にこも太ももと胸に
妊娠線あるー(´Д`)

生理止まっちｬうんだね
( ﾟДﾟ)←

一気にやらない方がいいけど
時間ないから頑張らないとお！

うん⊂(^ω^)⊃
５７Kg代に入ってくれれば
テンションあがるんだけどなー。

あと１週間で健康診断だから
５７Kgまでがんばりたいっ！

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▼ 朝
青汁
ｽｰﾌﾟﾘｿﾞｯﾄ
(豆乳鶏ﾄﾏﾄ)
わかめ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 昼夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

ねえ(´Д`)
あまリ気にしないようにするっ！

うん､がんばろう！
去年は全然食べなかったの？
何ヶ月で何Kg落としたのっ？

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▼ 朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｱｽﾊﾟﾗ､ﾄﾏﾄ)
卵焼き
納豆
(梅干し､ﾈｷﾞ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ﾊﾟｲﾝ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

牡丹ちｬん
凄い頑張ったんだね//
にこもそれくらいの意気で
頑張らないと本当だめだなー。

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昼 ▼
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

いや､牡丹ちｬんスゴイよお//

あ､でも７４Kgだったの
２年くらい前だよー。

ずっとダラダラDietしてたけど
ここまで痩せれたのは
好きな人のおかげだと思う！

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▼ 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

そういえば朝味噌汁(ﾅｽ､ﾀﾏﾈｷﾞ)も
ちゃっかり食べてた(´ω`)ww