華奢

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#102 [牡丹]

朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ｱｽﾊﾟﾗ､ﾄﾏﾄ)
ごま和え
(ｺﾞﾎﾞｳ､ﾆﾝｼﾞﾝ)
煮物
(ﾀｹﾉｺ､ｺﾝﾆｬｸ)
納豆
味噌汁
(白菜)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

昼　夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

間食
ｶﾞﾑ

:12/05/08 21:40 :Android :feHyY5uU

#103 [牡丹]

会社にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
持っていくの
忘れた(㌔`)

:12/05/08 21:42 :Android :feHyY5uU

#104 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

:12/05/08 21:43 :Android :feHyY5uU

#105 [にこ]

おはよお(ﾟσ3ﾟ)
今日も頑張ろうね//

にこも昨日ランニングマシンで
運動したら体重減ったあ//
今日もがんばって動くっ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/09 09:29 :SH04B :aU.Lx2.o

#106 [牡丹]

朝
青汁
ｽｰﾌﾟﾘｿﾞｯﾄ
(豆乳きのこﾁｰｽﾞ)
わかめ大量←
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

昼
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

夕　間食
無し

:12/05/09 20:01 :Android :zA286ELo

#107 [牡丹]

ｶﾞﾑ1粒噛んでたw

:12/05/09 20:12 :Android :zA286ELo

#108 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

:12/05/09 20:17 :Android :zA286ELo

#109 [牡丹]

お腹と腰回り
太股の付け根
お肉はんぱなっ!

:12/05/09 20:54 :Android :zA286ELo

#110 [牡丹]

でｰぶ。

:12/05/09 20:55 :Android :zA286ELo

#111 [にこ]

やっと５０Kg代いったよ！
牡丹ちｬんも頑張ってるから
にこもちｬんと運動するっ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/09 21:30 :SH04B :aU.Lx2.o

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